Dintii incep inevitabil sa ingalbeneasca odata cu varsta, dar o serie de strategii pot incetini procesul si chiar il pot inversa. Iti poti albi dintii acasa in mod natural folosind produse pe care le gasesti in magazinul alimentar. Cu toate acestea, stiinta din spatele acestor metode lipseste. Un zambet iti exprima emotiile. Dar daca dintii tai sunt galbeni, patati sau decolorati, s-ar putea sa fii constient de sine atunci cand zambesti.
Arunca o privire la ghidul nostru despre albirea dintilor pentru mai multe informatii despre impactul albirii dintilor asupra sanatatii. Tot ce trebuie sa faci este sa citesti mai jos si sa gasesti metoda potrivita pentru tine pentru albirea dintilor. Fii pregatita sa zambesti si sa fii fericita.
Albire dinti
Exista multe metode si produse pentru albirea dintilor, inclusiv paste de dinti pentru albire, geluri fara prescriptie medicala, clatiri, benzi albire dinti si produse de albire pe care le obtii de la un stomatolog. Albirea dintilor este ideala pentru persoanele care au dinti sanatosi, nerestaurati (fara plombe) si gingii. Indivizii cu tonuri galbene la dinti raspund cel mai bine. Dar aceasta procedura cosmetica nu este recomandata tuturor.
Metode de albire a dintilor cu produse farmaceutice
Pasta de dinti pentru albire
Toate pastele de dinti indeparteaza petele de suprafata deoarece contin substante abrazive usoare. Unele paste de dinti pentru albire contin agenti de lustruire bland sau chimici care ofera o eficienta suplimentara de indepartare a petelor. Pastele de dinti pentru albire indeparteaza doar petele de suprafata si nu contin inalbitor; Produsele de albire fara prescriptie medicala si profesionale contin peroxid de carbamida sau peroxid de hidrogen care lumineaza culoarea in profunzime a dintelui.
Benzi albire dinti si geluri de albire fara prescriptie medicala
Gelurile de albire sunt geluri transparente, pe baza de peroxid, aplicate cu o perie mica direct pe suprafata dintilor tai. Instructiunile variaza in functie de puterea peroxidului. Urmeaza cu atentie instructiunile de pe produs. Rezultatele initiale se vad in cateva zile, iar rezultatele finale dureaza aproximativ 4 luni. Un curs complet dureaza intre 10 si 14 zile. Poate fi necesar sa le aplicati de doua ori pe zi.
Benzile de albire sunt benzi foarte subtiri, practic invizibile, care sunt acoperite cu un gel de albire pe baza de peroxid. Benzile trebuie aplicate conform instructiunilor de pe eticheta. Rezultatele initiale se vad in cateva zile, iar rezultatele finale dureaza aproximativ 4 luni.
Clatiri de albire
Printre cele mai noi produse de albire disponibile se numara clatirile de albire. La fel ca majoritatea apelor de gura, improspateaza respiratia si reduc placa dentara si bolile gingiilor. Dar aceste produse includ si ingrediente, cum ar fi peroxidul de hidrogen in unele, care albesc dintii. Producatorii spun ca poate dura 12 saptamani pentru a vedea rezultatele. Pur si simplu clateste in gura timp de 60 de secunde de doua ori pe zi inainte de a te spala pe dinti.
Apa oxigenata
Peroxidul de hidrogen, care este un agent natural de albire, poate fi folosit pentru albirea dintilor. Albirea este un proces chimic care foloseste substanta chimica oxidativa pentru a descompune moleculele care provoaca culoarea si pentru a schimba sau elimina acele legaturi. Este posibil sa ai sensibilitate dentara si inflamatie a gingiilor.
Metode de albire a dintilor la domiciliu
Periajul si folosirea atei dentare
O igiena orala buna este o metoda incercata si adevarata pentru a-ti pastra zambetul sa arate cat mai bine. Pastele de dinti indeparteaza usor petele de pe suprafata dintilor tai. Pastele de dinti pentru albire functioneaza in acelasi mod cu mai multe ingrediente; nu-ti inalbesc dintii. Utilizarea atei dentare scapa de alimente si bacterii care s-ar putea intari in placa, ceea ce face ca dintii sa para murdari si mai intunecati.
Praf de copt
Pe langa faptul ca ajuta la cresterea aluatului, este, de asemenea, un abraziv usor care indeparteaza petele. Ai putea incerca sa utilizezi o pasta DIY de bicarbonat de sodiu, dar probabil vei obtine rezultate mai bune trecand la o pasta de dinti cu bicarbonat de sodiu. Studiile arata ca periajul cu produse care contin bicarbonat de sodiu va functiona pe petele de suprafata in timp.
Mere, ananas, capsuni
Acidul malic din mere stimuleaza saliva pentru a indeparta acizii. Pastele de dinti cu bromelaina, un compus din ananas, ajuta la albirea dintilor. Dar nu exista dovezi ca consumul acestor fructe iti va face zambetul sa straluceasca. Sari peste capsuni, de asemenea. Un studiu in Operative Dentistry a constatat ca periajul cu un amestec dintre acestea si bicarbonat de sodiu nu a avut efecte de albire. Si mai rau, acidul citric din capsuni poate distruge smaltul, invelisul exterior al dintelui.
Otet de mere
Fa gargara inainte de a te peri pentru a ajuta la uciderea bacteriilor si la indepartarea petelor. Vei obtine un zambet mai alb. Ne pare rau, niciun studiu nu confirma aceste afirmatii. Desi poate lumina gustul sosului pentru salata, nu te astepta ca otetul de mere sa-ti lumineze dintii.
Curcuma
Condimentul cald si amar care este cunoscut pentru aromatizarea curry-ului este, de asemenea, un colorant natural care poate transforma tesatura alba intr-un auriu stralucitor. Se presupune ca pasta de turmeric poate transforma dintii murdari inapoi in alb sidefat. Tine mustarul, totusi. Nu exista cercetari solide care sa sustina asta.
Cum sa previi petele de dinti
Mentinerea unei igiene orale excelente este cel mai important lucru pe care il poate face o persoana pentru a preveni si a reduce ingalbenirea dintilor. Periajul regulat si folosirea atei dentare pot proteja smaltul, pot preveni deteriorarea gingiilor si pot ajuta la indepartarea petelor.
O igiena orala buna include:
- Periajul dintilor de cel putin doua ori pe zi. O persoana ar trebui sa se asigure ca, de asemenea, curata in jurul gingiilor si spatelui dintilor.
- Folosind pasta de dinti cu fluor. Fluorul poate combate si chiar inversa cariile dentare. Desi unii oameni se opun utilizarii fluorului, stomatologii cred ca fluorul este sigur si benefic pentru dinti.
- Ata dentara pentru a indeparta placa dintre dinti.
Ce alte lucruri pot provoca decolorarea dintilor?
Anumite antihistaminice, antipsihotice si medicamente pentru hipertensiune arteriala pot cauza dintii sa devina mai intunecati. Tratamentele pentru cancer pot avea, de asemenea, acest efect. In plus, copiii expusi la anumite antibiotice la o varsta frageda pot prezenta decolorarea dintilor ca adulti.
Ingrijirea dintilor si gingiilor
Ingrijirea buna a dintilor si a gingiilor este o parte importanta a mentinerii sanatatii generale. Sanatatea orala precara este asociata in mod semnificativ cu boli cronice majore, poate provoca dizabilitati si contribuie la scaderea stimei de sine. Ingrijirea corecta a dintilor si gingiilor nu necesita timp excesiv sau instrumente costisitoare de igiena orala. Evitarea zaharurilor simple si implementarea zilnica a periajului delicat al dintilor si a atei dentare este fundatia de baza. In plus, este necesar sa nu fumezi, sa bei multa apa si sa faci curatenie si controale dentare regulate pentru a mentine gingiile sanatoase si lipsa cariilor dentare.
Modalitati naturale de albire a dintilor
Periajul si folosirea atei dentare
O igiena orala buna este o metoda incercata si adevarata pentru a-ti pastra zambetul sa arate cat mai bine. Pastele de dinti indeparteaza usor petele de pe suprafata dintilor tai. Pastele de dinti pentru albire functioneaza in acelasi mod cu mai multe ingrediente; nu-ti inalbesc dintii. Utilizarea atei dentare scapa de alimente si bacterii care s-ar putea intari in placa, ceea ce face ca dintii sa para plictisiti si mai intunecati.
Ulei
Aceasta tehnica este populara in medicina ayurvedica. Treci cu o lingura de ulei (cum ar fi ulei de susan, nuca de cocos sau de masline) in gura timp de pana la 20 de minute pentru a ,,elimina” bacteriile. Un studiu recent a constatat ca utilizarea uleiului de cocos ar putea preveni cariile dentare, dar nu exista nicio stiinta care sa sustina ca acesta lasa o stralucire.
Praf de copt
Pe langa faptul ca ajuta la cresterea aluatului, este, de asemenea, un abraziv usor care indeparteaza petele. Ati putea incerca sa utilizati o pasta DIY de bicarbonat de sodiu, dar probabil veti obtine rezultate mai bune trecand la o pasta de dinti cu bicarbonat de sodiu. Studiile arata ca periajul cu produse care contin bicarbonat de sodiu va functiona pe petele de suprafata in timp.
Mere, Ananas, Capsuni
Acidul malic din mere stimuleaza saliva pentru a indeparta acizii. Pastele de dinti cu bromelaina, un compus din ananas, ajuta la albirea dintilor. Dar nu exista dovezi ca consumul acestor fructe iti va face zambetul sa straluceasca. Sari peste capsuni, de asemenea. Un studiu in Operative Dentistry a constatat ca periajul cu un amestec dintre acestea si bicarbonat de sodiu nu a avut efecte de albire. Si mai rau, acidul citric din capsuni poate distruge smaltul, invelisul exterior al dintelui.
Apa oxigenata
Este agentul de albire care se gaseste in majoritatea truselor de albire de acasa. De fapt, schimba culoarea dintelui. Un studiu a constatat ca vopsirea unui gel fara prescriptie medicala cu peroxid de hidrogen 6% pe dinti a facut o diferenta notabila dupa 2 saptamani. Sticlele ieftine de lichid pe care le poti cumpara dintr-o farmacie au de obicei un procent mai mic. Si Asociatia Stomatologica Americana spune ca suierul va va irita probabil gingiile inainte de a va albi dintii.
Otet de mere
Faceti gargara inainte de a va peri pentru a ajuta la uciderea bacteriilor si la indepartarea petelor, spun ei. Vei obtine un zambet mai alb, spun ei.
Ne pare rau, niciun studiu nu confirma aceste afirmatii. Desi poate lumina gustul sosului pentru salata, nu va asteptati ca otetul de mere sa va lumineze dintii.
Curcuma
Condimentul cald si amar care este cunoscut pentru aromatizarea curry-ului este, de asemenea, un colorant natural care poate transforma tesatura alba intr-un auriu stralucitor. Se presupune ca pasta de turmeric poate transforma dintii murdari inapoi in alb sidefat. Tine mustarul, totusi. Nu exista cercetari solide care sa sustina asta.
Urmareste ce mananci
Un gram de prevenire merita un kilogram de vindecare. Alimentele, inclusiv fructele de padure negre si bauturile, cum ar fi cafeaua, vinul rosu si sifonul, sunt infractori cunoscuti, dar nu trebuie sa renunti la ele. Bucurati-va de acestea cu moderatie si clatiti cu apa imediat dupa aceea, astfel incat sa fie mai putine sanse sa va afecteze dintii. (Asteptati 30 de minute inainte de periaj pentru a proteja smaltul.)
Fumatul si tutunul de mestecat pot provoca, de asemenea, pete, care este un alt motiv pentru a renunta.
