16 aprilie 2024

Stiati ca arsurile solare pot aparea la doar cincisprezece minute dupa expunerea la soare? Simptomele – durere, umflare, mancarime si roseata – vor aparea adesea dupa cateva ore. Dar, desi puteti lua medicamente fara prescriptie medicala (OTC) pentru simptome precum durerea si umflarea, nu este atat de usor sa scapati de roseata. Sau este?

Daca te gandesti cum sa scapi de roseata arsurilor solare peste noapte pentru ca ai o intalnire importanta maine, ai noroc. Acest articol va va oferi sfaturi si trucuri pentru a scapa de roseata arsurilor solare cat mai curand posibil.

Ce cauzeaza roseata din cauza arsurilor solare?

Cand suntem expusi la soare pentru o perioada lunga de timp, razele ultraviolete ne dauneaza pielii si provoaca moartea celulelor pielii. Organismul incepe sa raspunda la aceste daune prin dilatarea vaselor de sange pentru a creste fluxul de sange si a permite celulelor imune sa ajute la curatarea acestor celule moarte. Acest proces face ca pielea sa devina rosie.

Alte motive pentru care pielea ta devine rosie dupa expunerea la soare sunt temperatura ridicata si lipsa de nutrienti. Acestea sunt si motivele pentru care pielea ta se umfla si se inflama. Aflati mai multe despre cat de mult pot dura arsurile solare .

Cum sa reduceti imediat roseata de la arsurile solare

Gaseste putina umbra

Ceva ce trebuie sa faceti la identificarea simptomelor arsurilor solare este sa va gasiti putina umbra. Cautati umbra sub un copac sau intrati intr-o cladire. Din pacate, o umbrela nu va fi suficienta pentru a va proteja de soare deoarece temperatura in zona este inca ridicata. Deci, intrati intr-un loc care este mult mai rece.

Racoreste-te

Dupa ce iesiti de la soare, racoriti-va. Sari intr-o cada sau ofera-ti un dus rece bun, oricare este disponibil. Acest lucru va scadea temperatura corpului si va scadea dilatarea vaselor de sange. Lasa apa sa curga in corpul tau. Nu va frecati corpul cu lufa, deoarece va va deteriora pielea deja sensibila. Un alt sfat este sa sari peste bomba de baie, deoarece poate contine ingrediente care ar putea dauna pielii tale hipersensibile arsa de soare. Dupa ce ati facut baie, uscati cu un prosop – frecati nuci.

Schimbati-va in haine largi

Dupa ce ati facut baie, schimbati-va in haine largi. Veti dori sa lasati pielea arsa sa respire. Folosirea imbracamintei stramte nu numai ca va impiedica procesul natural de vindecare al pielii, dar va irita si pielea, deoarece se freaca continuu in piele la fiecare miscare. In plus, se simte confortabil sa folosesti haine largi. Tine-te de tesatura usoara si respirabila.

Hidrateaza-te

Un mare reducator de roseata a arsurilor solare este apa. Arsurile solare fac ca fluidele sa fie atrase la suprafata pielii si departe de restul corpului. Pentru a restabili fluidele corporale pierdute si a reumple electrolitii, consumati multa apa sau bauturi infuzate cu electroliti. De asemenea, ajuta la consumul de alimente bogate in apa, cum ar fi pepenele. Acestea vor ajuta la vindecarea mai rapida a arsurilor tale.

Cum sa scapi de roseata arsurilor solare peste noapte cu remedii casnice

Hidrateaza-ti pielea

Este important sa-i oferi pielii atat de mult ajutor de care are nevoie, mai ales in primele doua ore dupa expunere. Cele mai comune tratamente pentru arsurile solare sunt produsele hidratante. Inainte de a aplica orice crema sau lotiune, asigurati-va ca pielea s-a racit, altfel riscati sa prindeti caldura, provocand mai multa durere si inflamatie. Renunta la lotiunea obisnuita si schimba-o cu crema hidratanta infuzata cu vitamina E. Vitamina E este un antioxidant care ajuta la scaderea inflamatiei. Puteti aplica ulei de vitamina E pe zona afectata si, pentru ingrijirea pe termen lung, luati in mod regulat suplimente de vitamina E.

Foloseste aloe vera sau ceai

Daca nu exista creme sau lotiuni disponibile, poti avea grija de o arsura solara cu aloe vera sau ceai. Aceste produse sunt atat eficiente, cat si ieftine. Aloe vera a devenit un tratament binecunoscut pentru arsurile solare. Extractele din planta de aloe vera formeaza un strat protector peste zona arsa, decojind pielea moarta in timp ce o hidrateaza.

Ceaiul si-a castigat si reputatia de a fi eficient impotriva arsurilor solare. Are antioxidanti, taninuri si proprietati antiinflamatorii care ajuta la vindecarea pielii. Puteti folosi pliculete de ceai pentru pete mici de arsuri solare. Pur si simplu scufundati plicul de ceai in apa si aplicati plicul pe zona afectata. Pentru suprafete mari, este mai bine sa faceti o baie cu apa infuzata cu ceai. Probabil veti avea nevoie de 8 pana la 10 pliculete de ceai pentru asta.

Sari peste acea rutina de ingrijire a pielii

Curatarea si exfolierea sunt importante pentru obiectivele tale de ingrijire a pielii. Dar amintiti-va, pielea dumneavoastra este stresata si mai sensibila decat de obicei. Asadar, pe langa aplicarea unei creme hidratante, este recomandat sa renunti la rutina obisnuita de seara. Anumite produse pot irita si mai mult pielea si pot impiedica procesul de vindecare.

Luati cateva medicamente

Uneori, durerea si mancarimea care insotesc roseata arsurilor solare pot deveni insuportabile. Puteti lua analgezice OTC sau AINS, cum ar fi ibuprofen (de exemplu, Advil, Motrin) sau naproxen. Ele pot ajuta la ameliorarea disconfortului si a inflamatiei arsurilor solare.

Cum sa scapi de roseata arsurilor solare daca nu dispare imediat

Lasa-ti pielea sa se vindece singura

Scarpinatul, curatarea, strangerea, decojirea sau spargerea veziculelor sunt toate idei proaste si pot duce la riscul de infectie sau cicatrici. Nu spargeti un blister, deoarece aceasta protejeaza pielea ranita subiacenta. Daca spargeti veziculele, pielea se va usca si se va infecta, ceea ce poate duce la tulburari ale pielii mai grave. Pentru a evita infectarea, daca veziculele se deschid de la sine, clatiti zona cu apa. Pe masura ce arsurile solare se imbunatatesc, dimensiunea veziculelor va scadea.

Consultati un medic daca roseata nu se estompeaza

Ai urmat toate sfaturile enumerate mai sus, dar roseata de la arsurile solare este inca acolo. Ati avut dureri de cap, greata, varsaturi, ameteli sau dureri severe in ultimele 12 ore? Apoi, este timpul sa va verificati de catre un profesionist din domeniul sanatatii. Exista arsuri solare (arsuri de gradul 2 si 3) care sunt greu de tratat acasa, cu atat mai putin, peste noapte.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *