Caderea Parului – Simptome, tratament, vitamine si sampon

Caderea parului – indiferent daca este chelie sau par subtiere vizibil – poate aparea din diverse motive. Uneori, caderea parului este un efect secundar al unei probleme de sanatate care trebuie abordata si se va remedia atunci cand problema de sanatate este tratata corespunzator. Daca aveti de-a face cu rarirea parului sau cu chelie, este important sa consultati un dermatolog pentru a ajunge la radacina problemei si a afla cum sa opriti caderea parului sau sa reinnoiti cresterea.

Caderea parului poate afecta doar scalpul sau intregul corp si poate fi temporara sau permanenta. Poate fi rezultatul ereditatii, modificari hormonale, afectiuni medicale sau o parte normala a imbatranirii. Oricine isi poate pierde parul de pe cap, dar este mai frecvent la barbati. Citeste mai jos in continuare si afla mai multe despre caderea parului.

Caderea parului

Calvitia se refera de obicei la caderea excesiva a parului de pe scalp. Caderea ereditara a parului odata cu varsta este cea mai frecventa cauza a cheliei. Unii oameni prefera sa-si lase caderea parului sa-si urmeze cursul netratata si neascunsa. Altii il pot acoperi cu coafuri, machiaj, palarii sau esarfe. Si inca altii aleg unul dintre tratamentele disponibile pentru a preveni caderea in continuare a parului sau pentru a restabili cresterea. Inainte de a urma tratamentul impotriva caderii parului, discutati cu medicul dumneavoastra despre cauza caderii parului si despre optiunile de tratament.

Cauze ale caderii parului

Prea multa vitamina A

Deficientele de vitamine pot provoca caderea parului (de exemplu, vitaminele D si B7, biotina). Cu toate acestea, exagerarea suplimentelor sau a medicamentelor care contin vitamina A poate declansa si caderea parului. Administratia pentru Alimente si Medicamente recomanda 5.000 de unitati internationale (UI) de vitamina A pe zi pentru adulti si copii cu varsta peste patru ani. Suplimentele pot contine 2.500 pana la 10.000 UI. Deci, mai mult decat atat, ai putea risca sa cada unele fire. Vestea buna este ca prea multa vitamina A este, de asemenea, o cauza reversibila a caderii parului. Odata ce excesul de vitamina A este oprit, parul ar trebui sa inceapa sa creasca din nou normal.

Stres sau boala

Stresul sau boala pot provoca caderea parului. Este un proces cunoscut sub numele de efluviu telogen sau caderea excesiva a parului indusa de stres. Corpul nostru percepe stresul mental in acelasi mod in care percep stresul fizic. Si orice factor de stres dramatic pe corp poate determina oprirea cresterii parului. In timp ce limitarea stresului poate ajuta la prevenirea caderii parului, acest lucru nu este intotdeauna usor. Daca aveti caderea parului, consultati medicul dumneavoastra.

Sarcina

Sarcina este un tip de stres fizic care poate provoca caderea parului (aceasta si hormonii). Caderea parului legata de sarcina este observata mai frecvent dupa nasterea copilului, decat in timpul sarcinii.

Deficit de proteine

Potrivit Academiei Americane de Dermatologie (AAD), a avea prea putine proteine in dieta ta poate duce la caderea nedorita a parului. Poate fi si motivul pentru care, vorbind anecdotic, persoanele care tin dieta pot raporta caderea parului. Puteti adauga cu usurinta mai multe proteine in dieta dvs. incorporand mai multe oua, pui, fasole si iaurt in planul zilnic de masa.

Niveluri scazute de fier

AAD enumera deficienta de fier drept o cauza potentiala a caderii nedorite a parului. Si conform Institutului National de Inima, Plaman si Sange (NHLBI), anemia cu deficit de fier apare atunci cand nu aveti suficient fier in organism. Simptomele includ oboseala, oboseala, dificultati de respiratie sau durere in piept.

O afectiune tiroidiana

Afectiunile tiroidiene, cum ar fi hipertiroidismul si hipotiroidismul, pot cauza diverse probleme ale parului. Potrivit AAD , acestea includ: sprancene subtiate sau lipsa (in principal pe marginea exterioara a sprancenei), par moale si delicat cu multa cadere, par subtiere si mai putin par pe alte parti ale corpului. Sa presupunem ca ati experimentat caderea parului cu o problema cu tiroida. In acest caz, cel mai bun pariu este sa discutati cu furnizorul dumneavoastra de asistenta medicala despre posibilitatile de tratament. De obicei, tratarea cauzei de baza este esentiala pentru tratarea oricaror alte probleme asociate.

Alopecia Areata

Alopecia areata, o boala autoimuna comuna a pielii, provoaca caderea parului pe scalp si in alte locuri ale corpului, potrivit Fundatiei Nationale pentru Alopecia Areata (NAAF). NAAF spune ca boala afecteaza aproximativ 6,8 milioane de oameni din Statele Unite. Oamenii de orice varsta, sex sau grup etnic pot dezvolta aceasta afectiune. Exista diferite tipuri de alopecie areata si toate vor duce la o forma de cadere a parului. Dar nu exista nicio modalitate de a prezice cat de mult sau daca se va intoarce.

Lupus

Lupusul este o boala autoimuna in care sistemul imunitar ataca celulele si tesuturile sanatoase ale corpului. Potrivit Bibliotecii Nationale de Medicina, afecteaza articulatiile, pielea, rinichii, inima, plamanii, vasele de sange si creierul. Caderea parului este un efect secundar comun atat al lupusului, cat si al medicamentelor utilizate pentru tratarea lupusului, conform Lupus Foundation of America (LFA). Uneori, in cazul lupusului, cicatricile de pe scalp in timpul caderii parului pot impiedica cresterea parului. Totusi, cand tratamentul este complet, caderea parului din cauza medicamentelor se poate opri (si parul poate creste din nou).

Pierderea in greutate

Potrivit AAD , pierderea in greutate poate duce la rarirea parului. Acest lucru se poate intampla chiar daca pierderea in greutate este in cele din urma buna pentru tine. Pierderea in greutate va poate stresa organismul in mod inutil sau poate duce la deficiente de vitamine sau minerale. Caderea parului si pierderea vizibila in greutate pot fi, de asemenea, simptome ale unei tulburari de alimentatie, cum ar fi anorexia sau bulimia.

Chimioterapia

Din pacate, unele dintre medicamentele folosite pentru a invinge cancerul la spate pot provoca, de asemenea, caderea parului. ,,Chimioterapia este ca o bomba nucleara”, a spus dr. Glashofer. ,,Distruge celulele care se divid rapid. Asta inseamna celule canceroase, dar si celule care se divid rapid, cum ar fi parul”. Potrivit unui articol publicat in 2022 in revista Supportive Care in Cancer, parul tau va creste din nou odata ce chimioterapia se opreste.

Strangerea de par in mod compulsiv

Trichotilomania, o ,,tulburare de control al impulsurilor”, ii determina pe oameni sa-si smulga parul in mod compulsiv. Afectiunea incepe adesea inainte de varsta de 17 ani si este de patru ori mai frecventa la femei decat la barbati. ,,Este un fel ca un tic. Persoana se joaca in mod constant si se trage de par”, a explicat dr. Glashofer.

Varsta

Nu este neobisnuit sa observati caderea sau subtierea parului la femei pe masura ce acestea intra intre 50 si 60 de ani. Expertii nu recomanda ca aceasta afectiune sa fie tratata, a spus dr. Hammonds. Asta le lasa femeilor cu abordari cosmetice, cum ar fi esarfe, peruci si par coafat pentru a acoperi punctele subtiri. Acestea fiind spuse, exista o multime de trucuri pentru a preveni ruperea parului si modalitati de a-ti mentine parul stralucitor si sanatos la varsta de 50 de ani si mai mult, cum ar fi cremele hidratante si evitarea coafarii excesive.

Tratament pentru caderea parului

Minoxidil (Rogaine)

Acest medicament este o spuma sau un lichid pe care il puneti pe scalp. Il puteti cumpara fara prescriptie medicala. Poate fi necesar sa-l folositi cateva luni inainte ca parul sa inceapa sa se ingroasa. Daca recresteti parul, il veti pierde din nou daca incetati sa luati minoxidil.

Finasterid (Propecia)

Acest medicament pe baza de reteta este o pastila pe care o luati pe cale orala. Este posibil sa trebuiasca sa luati finasterida luni de zile inainte de a vedea rezultate si veti pierde parul nou daca incetati sa il luati.

Microneedling

Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, un dispozitiv cu sute de ace minuscule pe care le folosesti pe scalp poate ajuta parul sa creasca. Site-ul spune ca cercetarile sugereaza ca microneedlingul poate functiona mai bine daca il utilizati impreuna cu un alt tratament impotriva caderii parului. Puteti cumpara unul dintre aceste dispozitive fara prescriptie medicala, dar discutati mai intai cu un dermatolog. Va pot anunta daca este sigur pentru dvs. si va pot recomanda un anumit dispozitiv de microneedling.

Transplant de par

Acest tip de interventie chirurgicala va poate oferi rezultate de durata. Un chirurg indeparteaza firele individuale de par – sau o fasie de piele cu fire de par – dintr-o parte a scalpului si le transplanteaza in zonele subtiere sau chelie. Operatia dureaza intre 4 si 8 ore, potrivit Academiei Americane de Dermatologie. Trebuie sa discutati cu un dermatolog pentru a afla daca acest tratament este potrivit pentru dvs.

Plasma bogata in trombocite

Un dermatolog ia putin din sange si il pune intr-un aparat care separa plasma de el. Apoi injecteaza plasma in partile scalpului in care iti pierzi parul. Intreaga procedura dureaza in jur de 10 minute, potrivit Academiei Americane de Dermatologie. Majoritatea oamenilor primesc tratamentul o data pe luna timp de 3 luni, cu un tratament de urmarire la fiecare 3 pana la 6 luni.

Sampon pentru caderea parului

Pentru rarirea parului, Amy Forman Taub, MD, FAAD, fondatoarea Advanced Dermatology din Chicago, recomanda samponul si balsamul KeraFactor . Alte sampoane care ar putea ajuta sunt cele care exfoliaza scalpul cu acid salicilic si promoveaza circulatia scalpului.

,,Circulatia scalpului este, probabil, singurul lucru pe care il puteti face acasa pentru a ajuta”, spune Taub. ,,De exemplu, faceti un dus fierbinte si spalati-va scalpul cu sampon.”

Taub mai spune ca sampoanele pentru caderea parului care contin hidrocortizon 1% sau ketoconazol 1% ar putea merita incercate. Yates recomanda si sampoane facute cu seminte de dovleac, radacina de yucca si biotina.

Ce sampon trebuie sa eviti?

Sulf. Este important sa evitati sampoanele care contin sulf, care ar putea agrava caderea parului . ,,In timp ce sulful permite sampoanelor sa faca spuma bine, de asemenea, indeparteaza uleiurile de pe scalp, determinand parul sa se usuce si sa se rupa”, spune Taub. ,,Acest lucru poate duce de fapt la aparitia unui par subtire.”

Sampoane care ingrasa. De asemenea, poate doriti sa utilizati sampoane si balsamuri de ingrosare cu precautie. ,, Utilizarea excesiva poate infunda porii, ceea ce la randul sau restrictioneaza scalpul de la oxigen, ceea ce duce la o inflamatie crescuta”, spune Taub.

Cofeina si ierburi. Evita sampoanele care contin cafeina si alte ierburi. ,,Sunt obisnuiti pe piata, dar nu au o baza stiintifica clara”, spune Taub. Cofeina provoaca vasoconstrictie si limiteaza fluxul sanguin. Cand sustineti cresterea parului, doriti sa sustineti fluxul sanguin sanatos catre radacina parului pentru a furniza oxigen si nutrienti.

Vitamine caderea parului

Biotina

Biotina (vitamina B7) este importanta pentru celulele din corpul dumneavoastra. Nivelurile scazute ale acestuia pot provoca caderea parului, eruptii cutanate si unghii casante.

Vitamina C

Vitamina C este esentiala pentru ca intestinul tau sa absoarba fierul. Cateva surse bune ale acestuia sunt:

• citrice
• salata verde
• ardei gras

Vitamina D

Poate stiti deja ca vitamina D este importanta pentru oase. Dar stiati ca nivelurile scazute ale acestuia sunt legate de caderea parului? Pielea ta produce vitamina D atunci cand primesti lumina soarelui, dar multi oameni nu pot obtine suficient de la soare. Iti poti creste nivelul mancand peste gras sau band lapte fortificat. De asemenea, puteti cere medicului dumneavoastra sa va recomande un supliment. Luarea de magneziu cu vitamina D va spori biodisponibilitatea.

Zinc

Zincul poate juca un rol cheie in producerea de proteine in parul tau si in alte celule. Corpul tau nu o poate face, asa ca trebuie sa o obtii din alimente sau suplimente. Semnele nivelului scazut de zinc includ caderea parului, vindecarea slaba a ranilor si un simt slab al gustului sau al mirosului.

Simptome caderea parului

Milioane de oameni dezvolta aceste semne de cadere a parului, care tind sa apara treptat. Aceste semne pot fi subtile, asa ca este posibil sa aveti caderea parului luni sau ani inainte de a observa acest lucru. In timp ce multe persoane care au caderea parului dezvolta unul sau mai multe dintre aceste semne comune, caderea parului poate aparea in alte moduri.

• Rarirea treptata a parului de pe cap
• Punctul chel care creste incet
• Linia parului in retragere care devine mai vizibila cu fiecare an care trece
• Partea de largire
• Coada de cal mai subtire

• Arsura sau usturime inainte de caderea brusca a parului – Unii oameni care au alopecie areata experimenteaza acest lucru.
• Mancarime intensa, arsura si sensibilitate acolo unde aveti caderea parului – Daca acestea apar, este posibil sa aveti o infectie.
• Pete chelie solzoase, deseori cu rani sau vezicule care se deschid si curg puroi – Aceasta inseamna adesea ca aveti o infectie fungica pe scalp.
• Roseata, umflaturi si rani care pot mancarime si scurge puroi – O afectiune numita foliculita decalvans poate provoca acest lucru.
• Pete solzoase de psoriazis pe scalp – Majoritatea persoanelor care au psoriazis o primesc la un moment dat pe scalp, iar acest lucru poate provoca caderea temporara a parului.