Fara indoiala, ai vazut S&M si kink descrise in spectacole precum Bonding sau Euphoria, dar care este adevaratul sens BDSM (dincolo de senzationalism)? Inainte de a descarca prima aplicatie de intalniri BDSM sau de a te scufunda intr-un fel de sex bondage, experta in sex si relatii Annabelle Knight ofera o nota practica despre elementele de baza si regulile de baza ale sexului BDSM.
Inainte de a incepe sa practici bdsm-ul, este intotdeauna o idee buna sa te gandesti la disciplina, dominare, supunere, sadism si masochism, astfel incat sa stii ce sa faci si cum sa o faci in siguranta. Pentru a te asigura ca toata lumea se distreaza si ia masurile de precautie necesare, va fi important sa ai discutii continue despre limite si consimtamant cu partenerul(ii).
Istoria BDSM-ului
Arta si textele din Grecia antica si Roma arata ca durerea fizica este folosita ca stimul erotic, conform cartii An Illustrated History of the Rod, de William M. Cooper, publicata pentru prima data in 1868.
Kama Sutra, veneratul text sanscrit despre sexualitate scris in India cu aproximativ 2.000 de ani in urma, descrie sase locuri potrivite pentru a lovi o persoana cu pasiune si patru moduri de a face acest lucru. Are, de asemenea, capitole intitulate ,,Zgarierea”, ,,Muscatura” si ,,Inversarea rolurilor”.
Marchizul de Sade, un aristocrat francez care a trait intre 1740 si 1814, a scris o varietate de romane erotice si nuvele care implica a fi batut si batut pe altii. In cele din urma, numele autorului a dat nastere termenului de ,,sadism”.
In mod similar, termenul ,,masochism” este derivat din numele nobilului si autorului austriac Leopold von Sacher-Masoch, al carui roman din 1870 Venus in blanuri descrie o relatie dominant-submisa.
In 1953, un studiu al Institutului Kinsey a constatat ca 55% dintre femei si 50% dintre barbati au fost treziti de muscaturi.
Si chiar si inainte de Fifty Shades of Grey, 36 la suta dintre adultii din SUA au declarat ca au facut sex folosind masti, legaturi la ochi sau alte forme de sclavie, potrivit Durex Global Sex Survey din 2005.
Ce este BDSM-ul?
BDSM este un acronim pentru practici sexuale consensuale care implica:
- Bondage : retinerea fizica a partenerului in timpul sexului, cum ar fi cu catuse, corzi sau un fel de legaturi
- Dominanta : exercitarea puterii sau controlului asupra unui partener in timpul unei experiente sexuale
- Supunerea : a fi dominat in timpul sexului sau a te supune de buna voie puterii sau controlului unui partener sexual, de exemplu pozitia sexuala dorita de acesta.
- Sadomasochismul : obtinerea satisfactiei sexuale fie prin provocarea, fie prin primirea de durere fizica sau umilinta
- BDSM implica, de obicei, partenerii care isi asuma roluri specifice in care unul este dominant, iar celalalt este supus. Persoana care este dominanta este uneori denumita Dominant, Maestru sau Top. Persoana care este supusa este denumita Submisiv, Sclav sau Fund.
Este important de retinut ca ambii parteneri trebuie sa consimta la acest joc de rol dominant-submis, facandu-l diferit de un atac sexual. De fapt, o expresie comuna folosita in comunitatea BDSM este ,,sigur, sanatos si consensual” sau SSC, intarind faptul ca orice tip de joc trebuie sa fie toate trei.
Tipuri de BDSM
Exista mai multe tipuri de joc care pot aparea in timpul BDSM. Ei includ:
- Joc de varsta : prefacandu-va ca aveti o varsta diferita de cea a dvs., indiferent daca este mai tanar sau mai in varsta
- Jocul de respiratie : controlul respiratiei cuiva in timpul experientei sexuale, cum ar fi prin tinerea respiratiei sau prin sufocare
- Joc de margine : activitatile BDSM considerate ca fiind mai periculoase, impingand ,,marginea” daca actiunea este SSC
- Joc de gen : pretinde a fi un alt gen decat esti
- Joc de impact : lovirea corpului cu un anumit tip de instrument, cum ar fi o mana, bici sau baston
- Joc de rol : pretinderea ca are o identitate diferita in timpul unei experiente sexuale
Participantii BDSM se pot angaja si intr-o petrecere de joaca. Aceasta este o adunare sociala in care oaspetii participa la activitati BDSM.
Termeni comuni BDSM
Inainte de a afla mai multe despre siguranta si beneficiile BDSM, poate fi util sa intelegeti cativa termeni folositi in mod obisnuit. Acesti termeni includ:
- Ingrijire ulterioara: oferirea de ingrijire mentala si fizica partenerului tau dupa BDSM
- Scadere : senzatie de epuizare mentala sau fizica dupa BDSM
- Dungeon : locatia in care are loc BDSM
- Fetis : obtinerea placerii sexuale dintr-o parte a corpului, obiect sau experienta specifica
- Limita greu : ceea ce un partener nu va face absolut in timpul BDSM
- Kink : orice practica sexuala neconventionala
- Munch : o petrecere deseori publica in care persoanele interesate de BDSM se pot intalni
- Protocol : regulile pe care partenerii sexuali sunt de acord sa le urmeze in timpul BDSM
- Scena : un termen folosit pentru a descrie intalnirea BDSM
- Limita soft : un comportament sau o actiune pe care partenerul ezita sa o faca, dar poate incerca
- Comutare : schimbarea pozitiilor dominante si supuse in timpul BDSM
Psihologia BDSM: de ce sunt atrasi oamenii de el?
Majoritatea dovezilor disponibile arata ca majoritatea pasionatilor de BDSM sunt sanatosi din punct de vedere mintal si tipici din toate punctele de vedere, cu exceptia faptului ca intimitatea traditionala (,,vanilie”) le este neimplinita si isi doresc ceva mai intens.
,,Oamenii intreaba intotdeauna daca este normal sa fii interesat de BDSM”, spune Michal Daveed, purtatorul de cuvant al The Eulenspiegal Society , o organizatie nonprofit din New York City care se descrie ca fiind ,,cel mai vechi si mai mare grup de sprijin si educatie BDSM” din tara. .
,,Normal este un cuvant amuzant pentru a descrie o umanitate cu adevarat raspandita si diversa. Daca definitia ta pentru normal este cati oameni fac asta, este mult mai multi oameni decat ai putea crede”, spune Daveed. ,,Si daca definitia ta a normalului este obisnuita, lumea BDSM-ului este plina de oameni obisnuiti a caror sexualitate se intampla sa fie conectata intr-un anumit fel.”
Un studiu de referinta publicat in 2008 in Journal of Sexual Medicine sustine Daveed. ( 9 ) S-a constatat ca persoanele care s-au angajat in BDSM au avut mai multe sanse sa fi experimentat sex oral sau sex anal, sa fi avut mai mult de un partener in anul precedent, sa fi intretinut relatii sexuale cu altcineva decat partenerul lor obisnuit si sa aiba a luat parte la sex prin telefon, a vizitat un site de sex pe internet, a vizionat un film sau un videoclip cu rating X, a folosit o jucarie sexuala, a facut sex de grup sau a participat la stimularea manuala a anusului, fisting sau rimming.
Beneficiile BDSM-ului
Studiile recente dedicate intelegerii BDSM-ului si a efectelor sale asupra organismului au aratat rezultate surprinzatoare. Cercetatorii au descoperit ca aceste practici pot oferi o serie de beneficii pentru sanatate.
Sanatate mintala imbunatatita
Intr-un studiu, cercetatorii au analizat trasaturile de personalitate, stilurile de atasament relational si bunastarea generala a persoanelor care s-au implicat in BDSM. Spre deosebire de multe stereotipuri populare, studiul a constatat ca cei care s-au implicat in aceste practici sexuale erau de fapt, in medie, mai bine adaptati decat omologii lor care nu practicau BDSM.
Stres redus
Cercetarile au descoperit ca participantii BDSM intra intr-un nivel modificat de constiinta, similar cu starea meditativa pe care o experimenteaza practicantii de yoga sau cu ,,susul alergatorului” al maratonanului. Se stie in mod obisnuit ca aceste activitati pot aduce beneficii sanatatii ajutand la scaderea nivelului nostru de hormon cortizol. Participarea la BDSM poate avea aceleasi efecte.
De exemplu, o serie de studii a constatat ca partenerii in roluri dominante au scazut nivelul de cortizol dupa o sesiune BDSM. Cortizolul este cunoscut ca ,,hormonul stresului” si poate fi asociat cu o serie de probleme de sanatate, inclusiv hipertensiune arteriala, imunitate suprimata si rezistenta la insulina.
Relatii mai bune
Cercetatorii au stabilit, de asemenea, ca participarea la scene sadomasochiste de succes creste sentimentul de conexiune si intimitate cu partenerii. Desi motivele exacte pentru acest lucru nu sunt complet clare, cercetarile au aratat ca a face lucruri noi cu parteneri romantici, mai degraba decat aceleasi activitati de rutina, creste intimitatea. Acest lucru a fost sustinut prin analizarea modului in care creierul raspunde cand face ceva nou. Scanarile creierului cuplurilor casatorite dezvaluie ca impartasirea unor activitati noi declanseaza sistemul de recompensa al creierului si il inunda cu dopamina si alte substante chimice pentru a te simti bine.
Sfaturi si trucuri pentru practicarea BDSM
Lumea BDSM-ului are propriile sale subculturi si terminologie distincte. Poate fi intimidant pentru incepatori, dar exista cateva sfaturi si trucuri care va pot ajuta sa explorati.
- Amintiti-va ca comunicarea este esentiala. Inainte de a incepe, trebuie sa vorbiti despre interesele si limitele dvs. Daca te implici in ceva ca parte a unei scene BDSM, trebuie sa fie ceva despre care fiecare partener a vorbit – si a fost de acord – in prealabil.
- Incepe incet. Practicile usoare de BDSM sunt un bun punct de plecare pentru a afla ce va place si cu ce va simtiti confortabil. Jocul de roluri cu scene sexy sau implicarea in vorbe murdare, de exemplu, va poate ajuta sa va explorati fanteziile.
- Aranjeaza scena. Angajati-va toate simturile atunci cand configurati o scena BDSM. Iluminarea ambientala, lumanarile parfumate, muzica blanda si imbracamintea erotica pot ajuta la crearea dispozitiei potrivite pentru jocul tau BDSM.
- Aveti un cuvant sigur si nu va fie teama sa il folositi. BDSM-ul ar trebui sa fie distractiv pentru toti cei implicati. Deci, daca ceva nu functioneaza pentru tine sau este prea mult pentru tine de gestionat, nu e nicio rusine sa spui asta si sa incerci altceva.
Capcanele potentiale ale BDSM
Desi BDSM-ul poate fi distractiv si sigur, este important sa urmati masurile de siguranta. Stiti intotdeauna cum sa utilizati in siguranta orice imbracaminte, echipament sau jucarie pe care doriti sa le incercati. Bondage si joc de durere, de exemplu, pot provoca rani daca nu esti atent sau nu folosesti echipamentul in mod corespunzator.
De asemenea, este important sa ne amintim ca BDSM-ul nu este pentru toata lumea. Multi oameni fantezeaza despre practicile legate de BDSM, dar nu le place neaparat sa se implice efectiv in aceste activitati. Unii oameni pot prefera sa citeasca sau sa vizioneze scene BDSM fara a explora acele practici in viata reala.
