2 decembrie 2022

Celulita este numele pentru colectiile de grasime care imping impotriva tesutului conjunctiv de sub piele. Apare adesea pe coapse, stomac si fese. Celulita face ca suprafata pielii sa para noduroasa si incretita sau sa para gropite.

Avand in vedere asta, exista cateva lucruri pe care trebuie sa le lamurim de la inceput. In primul rand, a avea celulita este normal. Este natural si poate afecta oameni de toate formele, marimile, varstele si genurile. Daca, totusi te deranjeaza foarte mult citeste mai jos si afla motivele aparitiei celulitei si tratamentul impotriva acesteia. Iar pentru a preveni celulita foloseste mereu o lotiune de corp pentru a-ti pastra pielea tanara si frumoasa.

Ce este celulita?

Celulita este numele pentru colectiile de grasime care imping impotriva tesutului conjunctiv de sub piele. Apare adesea pe coapse, stomac si fese (fese). Celulita face ca suprafata pielii sa para noduroasa si incretita sau sa para gropite.

Cauzele si factorii de risc ale celulitei

Este doar grasime normala. Pare nodur, deoarece impinge tesutul conjunctiv, provocand incretirea pielii de deasupra acestuia. Nu este clar de ce se intampla.

O poti avea indiferent daca esti grea sau slaba. Tonusul muscular il poate afecta, iar oamenii foarte in forma il au uneori. Factorii hormonali si genetica joaca ambii un rol. Poate fi legat si de grosimea pielii tale. Femeile au mai multe sanse de a obtine acest lucru decat barbatii. Are tendinta de a se forma mai mult pe masura ce imbatranesti.

Factorii stilului de viata pot juca un rol. De exemplu, celulita poate fi legata de:

  • Dieta nesanatoasa
  • Metabolism lent
  • Lipsa activitatii fizice
  • Deshidratare
  • Grasimea corporala totala (Dar cel putin un studiu a aratat ca pierderea in greutate nu schimba celulita.)

Celulita afecteaza barbatii si femeile. Cu toate acestea, femeile sufera de celulita intr-o rata mult mai mare decat barbatii.

Nu se stie exact ce cauzeaza celulita. Celulita se formeaza atunci cand benzile fibroase care va conecteaza pielea de muschiul subiacent se strang neregulat. Aceasta strangere trage in jos pielea ta, iar stratul normal de grasime de sub piele impinge in sus. Rezultatul este un aspect incretit al pielii.

De asemenea, nu se stie de ce celulita este mai frecventa la femei decat la barbati. O teorie implica benzile care leaga pielea, hipodermul (tesutul subcutanat) si straturile musculare profunde. La barbati, fibrele care alcatuiesc benzile conjunctive se incruciseaza. La femei, fibrele care alcatuiesc benzile conjunctive merg in aceeasi directie si se afla la o distanta egala intre ele (paralel). Benzile paralele pot prezenta mai bine incretirea decat benzile incrucisate.

Celulita nu-ti afecteaza sanatatea fizica generala si nu doare. Cu toate acestea, este posibil sa nu va placa cum arata si sa doriti sa o ascundeti.

Care sunt simptomele?

Celulita arata ca o piele plina de noduri sau gropite. Poate fi vizibil in orice moment sau numai atunci cand iti ciupesti pielea. Celulita va afecteaza stomacul, coapsele si fesele.

Celulita are patru grade:

  • Gradul 0: Nu exista celulita pe corpul tau.
  • Gradul 1: pielea ta este neteda atunci cand te ridici, dar apare usoare gropite cand te asezi.
  • Gradul 2: Pielea ta are gropite moderate cand te ridici sau cand te asezi.
  • Gradul 3: Pielea ta are gropite severe cand te ridici sau te asezi. Pielea ta prezinta, de asemenea, varfuri si vai adanci (zone ridicate si deprimate).

Tratamentul celulitei

Celulita apare mai putin pe pielea mai inchisa la culoare. Deci, daca aveti pielea deschisa la culoare, un autobronzant poate face umflaturile si gropitele mai greu de observat. Nu trebuie sa faci nimic in privinta celulitei, dar exista modalitati de a scapa de ea sau de a o reduce. Unele functioneaza mai bine decat altele.

Criolipoliza

Aceasta procedura neinvaziva ingheata si ucide celulele adipoase. Odata ce sunt morti, corpul tau le elimina in mod natural. Acest tratament este de obicei folosit pentru modelarea corpului, dar eliminarea grasimilor va poate imbunatati si celulita. Pot dura trei tratamente si 3 sau 4 luni pentru a vedea rezultatele.

Tratamente cu laser

Numiti si sisteme de radiofrecventa, ele sunt promitatoare pentru celulita. Tratamentul combina de obicei masajul , liposuctia sau terapia cu lumina. Poate lichefia grasimea, poate taia tesutul conjunctiv pentru a slabi incretirea, poate stimula cresterea colagenului si intarirea pielii , creste fluxul sanguin si poate reduce retentia de lichide. Asteptati-va ca rezultatele sa dureze cel putin 6 luni.

Un tratament popular cu laser aprobat de FDA este Cellulaze. Medicul injecteaza o solutie de amortire in zona, apoi pune un laser sub piele. Arunca caldura in trei directii. Va puteti astepta la o imbunatatire cu aproximativ 75% a celulitei pentru aproximativ un an.

Masaj

Cele mai multe optiuni se bazeaza pe ideea ca masarea zonei cu probleme va creste fluxul de sange si va reduce acumularea de lichid. Rezultatul: solduri si fese mai frumoase.

Endermologie (sau lipomasaj sau endermologie) este un tip specific de masaj mecanic. O masina cu aspiratie de joasa presiune framanta pielea intre doua role care se rotesc. Teoria este ca masajul profund va sparge tesutul conjunctiv care provoaca gropite. Cele mai multe studii arata ca tehnicile de masaj, inclusiv endermologie, va fac pielea sa arate mai bine pentru o perioada scurta de timp, dar nu ofera niciun beneficiu pe termen lung. Unii experti isi fac griji ca aspiratia poate provoca slabirea prematura a pielii, facand-o sa arate mai rau.

Terapia cu unde de soc

Aceasta este o versiune cu consum redus de energie a tehnologiei care trateaza pietrele la rinichi . Este un tratament neinvaziv care se administreaza de doua ori pe saptamana timp de 6 sau mai multe saptamani. Ar putea da rezultate timp de 2 pana la 6 luni, dar este nevoie de mai multe cercetari despre cat de bine functioneaza si cat de mult pot dura rezultatele.

Reduceti grasimea, construiti muschii

Oamenii de toate dimensiunile pot avea celulita. Dar daca esti supraponderal, cel mai eficient tratament este sa scapi de kilogramele in plus si sa-ti tonifiezi corpul. Mancati mai putin si adaugati mai multe exercitii cardio si de antrenament de forta . Ridicati greutati cel putin 2 zile pe saptamana. Concentrati-va pe picioare, solduri si spate. Muschii puternici si definiti sub un strat de grasime mai subtire va vor face pielea mai neteda si mai putin incretita.

Subcizie

Aceasta procedura minim invaziva va poate imbunatati celulita. S-a demonstrat ca rezultatele dureaza cel putin 2 ani. Medicul marcheaza zona, injecteaza o solutie de amorteala si apoi introduce o lama mica pentru a taia tesutul conjunctiv care tine grasimea pe acele gropite.

Un dispozitiv de mana numit Cellfina a fost aprobat in 2015 pentru a face aceasta procedura mai precisa. Ofera control asistat de vid al adancimii si zonei tratate. Aproximativ 20 pana la 30 de gropite individuale de celulita sunt tratate in timpul unei sedinte medii de 1 ora. Rezultatele pot dura pana la 2 ani.

Produse topice

O varietate de creme de pe piata pretind ca reduc celulita. Multe au ingrediente menite sa favorizeze descompunerea grasimilor ( cofeina , aminofilina , teofilina). Altele contin vitamine, minerale si extracte din plante. In general, aceste produse ofera putine beneficii singure, dar pot adauga o oarecare valoare atunci cand sunt combinate cu alte tratamente.

Unele dovezi sugereaza ca crema cu retinol poate ajuta la celulita, dar rezultatele nu sunt grozave. Aplicarea de doua ori pe zi a unei creme cu retinol 0,3% timp de 6 luni va poate ingrosa pielea si poate reduce aspectul de coaja de portocala.

Injectabile

Unii medici injecteaza substante chimice in stratul de grasime de sub piele pentru a incuraja descompunerea si pentru a face celulita mai putin vizibila. Aceasta procedura este adesea numita mezoterapie. Substantele chimice utilizate includ fosfatidilcolina, aminofilina, hormoni, extracte din plante, vitamine si minerale. Exista putine dovezi ca aceste tratamente ajuta. Majoritatea medicilor nu recomanda procedura deoarece exista riscul de infectie, umflaturi, eruptii cutanate si piele nodula.

Cum imi pot reduce riscul?

Nu poti face nimic care sa garanteze ca nu vei face celulita. Dar exista cativa pasi pe care ii puteti lua pentru a va reduce riscul, inclusiv:

  • Evitati alimentele procesate care sunt bogate in carbohidrati, grasimi, conservanti si sare.
  • Luati suplimente care contin cafeina, extract de seminte de struguri sau ginkgo biloba.
  • Facand exercitii fizice regulat.

Ce nu pot manca daca am celulita?

Puteti manca ceea ce va place daca aveti celulita, dar obiceiurile alimentare proaste cresc riscul de a dezvolta celulita. O dieta bogata in calorii care contine o multime de carbohidrati, grasimi, conservanti si sare poate contribui la dezvoltarea mai multor celulite.

Exercitiile pot scapa de celulita?

Exercitiile fizice pot ajuta la imbunatatirea aspectului celulitei. Exercitiile fizice regulate va cresc masa musculara, ceea ce aplatizeaza celulita. De asemenea, creste fluxul de sange catre anumite zone ale corpului, ceea ce accelereaza pierderea de grasime. Urmatoarele activitati pot ajuta la imbunatatirea aspectului celulitei:

  • Alergare.
  • Ciclism.
  • Antrenament de rezistenta.

Cum imi pot reduce riscul?

Nu poti face nimic care sa garanteze ca nu vei face celulita. Dar exista cativa pasi pe care ii puteti lua pentru a va reduce riscul, inclusiv:

  • Evitati alimentele procesate care sunt bogate in carbohidrati, grasimi, conservanti si sare.
  • Luati suplimente care contin cafeina, extract de seminte de struguri sau ginkgo biloba.
  • Facand exercitii fizice regulat.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

GDPR Cookie Consent with Real Cookie Banner