Durerile de cap pot fi mai complicate decat isi dau seama majoritatea oamenilor. Diferite tipuri pot avea propriul lor set de simptome, pot aparea din motive unice si au nevoie de tratamente diferite. Odata ce stii ce tip de durere de cap ai, tu si medicul tau puteti gasi tratamentul care este cel mai probabil sa te ajute si chiar sa incerci i sa le previi.
Exista multe tipuri diferite de dureri de cap, cu propriile simptome, cauze si tratamente. Majoritatea durerilor de cap sunt o suparare temporara si pot fi ameliorate prin ingrijire personala, cum ar fi sa asculti muzica de relaxare, dar unele tipuri de dureri de cap pot indica ceva mai grav. Citeste mai jos si afla cauzele durerilor de cap si cum sa le tratezi.
Cauze
Durerea de cap poate aparea pe una sau pe ambele parti ale capului si poate fi izolata intr-o anumita locatie sau poate radia peste cap dintr-un punct focal.
Tipurile comune de cefalee includ cefaleea tensionala, migrena si cefaleea sinusurilor. Stresul, oboseala, foamea, oboseala ochilor, zgomotul sau lumina puternica sunt declansatoare obisnuite pentru dezvoltarea unei dureri de cap.
Majoritatea durerilor de cap sunt usoare si de scurta durata si nu reprezinta un motiv de ingrijorare. Cu toate acestea, o durere de cap severa sau neobisnuita poate fi un simptom al unei boli de baza sau chiar o afectiune care pune viata in pericol, care necesita ingrijiri de urgenta.
Diferite tipuri de dureri de cap pot fi clasificate in functie de cauza lor: o durere de cap primara se datoreaza starii de cefalee in sine, mai degraba decat unei alte cauze, in timp ce o durere de cap secundara este un rezultat sau simptom al unei alte stari de sanatate.
Iata mai multe cauze alte durerii de cap:
- Maladie. Acestea pot include infectii, raceli si febra. Durerile de cap sunt, de asemenea, frecvente cu afectiuni precum sinuzita (inflamatia sinusurilor), o infectie a gatului sau o infectie a urechii. In unele cazuri, durerile de cap pot rezulta dintr-o lovitura in cap sau, rareori, un semn al unei probleme medicale mai grave.
- Stres. Stresul emotional si depresia, precum si consumul de alcool, saritul peste mese, modificarile tiparelor de somn si consumul de prea multe medicamente. Alte cauze includ incordarea gatului sau a spatelui din cauza posturii proaste.
- Mediul dvs., inclusiv fumul de tutun pasiv, mirosurile puternice de la substante chimice sau parfumuri de uz casnic, alergeni si anumite alimente. Stresul, poluarea, zgomotul, iluminatul si schimbarile meteorologice sunt alti posibili factori declansatori.
- Genetica. Durerile de cap, in special migrenele, tind sa apara in familii. Majoritatea copiilor si adolescentilor (90%) care au migrene au alti membri ai familiei care le fac. Cand ambii parinti au antecedente de migrene, exista o sansa de 70% de a avea si copilul lor. Daca doar un parinte are antecedente de aceste dureri de cap, riscul scade la 25%-50%.
Tipuri de dureri de cap
Cefalee tensionale
Cefaleea primara include cefaleea tensionala, migrena si cefaleea in grup. Acestea sunt cauzate de probleme cu structurile sensibile la durere din cap, cum ar fi vasele de sange din cap si gat, tesuturile care inconjoara creierul si nervii din creier. Scalpul, sinusurile, dintii, muschii si articulatiile gatului pot provoca, de asemenea, dureri de cap.
Cefaleea tensionala este cel mai frecvent tip de durere de cap. Este adesea legat de stres si, de obicei, din cauza muschilor stransi ai umerilor, gatului, scalpului si maxilarului. O cefalee tensionala tipica este descrisa ca o durere usoara pana la moderata, surda, de strangere sau strangere de ambele parti ale capului, uneori insotita de rigiditate musculara la nivelul gatului si umarului.
Migrene
Durerile de cap migrenoase sunt adesea descrise ca dureri puternice, palpitante. Acestea pot dura de la 4 ore la 3 zile si apar de obicei de una pana la patru ori pe luna. Alaturi de durere, oamenii au alte simptome, cum ar fi sensibilitatea la lumina, zgomot sau mirosuri; greata sau varsaturi; pierderea poftei de mancare; si dureri de stomac sau burta. Cand un copil are o migrena, poate parea palid, ametit si poate avea vedere incetosata, febra si stomac deranjat. Un numar mic de migrene la copii includ simptome digestive, cum ar fi varsaturile, care apar aproximativ o data pe luna.
Cefalee in grupare
Aceste dureri de cap sunt cele mai severe. S-ar putea sa aveti arsuri intense sau durere penetranta in spatele sau in jurul unui ochi. Poate fi pulsatil sau constant. Durerea poate fi atat de puternica incat majoritatea persoanelor cu dureri de cap in grupe nu pot sta nemiscate si deseori vor merge in pas in timpul unui atac. Pe partea durerii, pleoapa coboara, ochiul se inroseste, pupila devine mai mica sau ochiul face lacrimi. Nara din acea parte curge sau se infunda.
Se numesc dureri de cap in grup, deoarece tind sa apara in grupuri. Le puteti obtine de una pana la trei ori pe zi in timpul unei perioade de grup, care poate dura intre 2 saptamani si 3 luni. Fiecare atac de cefalee dureaza intre 15 minute si 3 ore. Te pot trezi din somn. Durerile de cap pot disparea complet (medicul dumneavoastra va numi aceasta remisiune) luni sau ani, pentru a reveni mai tarziu. Barbatii au sanse de trei pana la patru ori mai mari de a le obtine decat femeile.
Cefalee sinusale
Cu dureri de cap sinusal, simti o durere profunda si constanta in pometi, frunte sau pe podul nasului. Se intampla atunci cand cariile din capul tau, numite sinusuri , se inflameaza. Durerea vine de obicei impreuna cu alte simptome ale sinusurilor, cum ar fi nasul care curge, urechile pline, febra si fata umflata. O adevarata durere de cap a sinusurilor rezulta dintr-o infectie a sinusurilor, astfel incat murdaria care iese din nas va fi galbena sau verde, spre deosebire de scurgerea limpede din durerile de cap in grup sau migrene.
Dureri de cap hormonale
Puteti avea dureri de cap de la schimbarea nivelului hormonal in timpul menstruatiei, al sarcinii si al menopauzei. Modificarile hormonale de la pilulele anticonceptionale si terapia de substitutie hormonala pot declansa, de asemenea, dureri de cap. Cand apar cu 2 zile inainte de menstruatie sau in primele 3 zile dupa inceperea acesteia, se numesc migrene menstruale.
Tratament
Medicul tau iti poate recomanda diferite tipuri de tratament pentru a incerca. De asemenea, ar putea sugera mai multe teste sau te poate trimite la un specialist in cefalee. Tipul de tratament pentru cefalee de care ai nevoie va depinde de o multime de lucruri, inclusiv de tipul de durere de cap pe care o ai, cat de des si cauza acesteia. Unii oameni nu au nevoie de ajutor medical deloc. Dar cei care o fac ar putea primi medicamente, dispozitive medicale electronice, consiliere, managementul stresului si biofeedback. Medicul dumneavoastra va face un plan de tratament pentru a raspunde nevoilor tale specifice.
Un analgezic OTC poate fi tot ce este nevoie pentru a va ameliora simptomele ocazionale ale durerii de cap. Calmantele OTC includ:
- aspirina
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
- acetaminofen si cofeina
Diagnosticarea durerilor de cap
Deoarece exista multe tipuri de dureri de cap, exista multe metode care ar putea fi utilizate pentru a diagnostica ce tip de durere de cap te confrunti. Este important sa-ti dai seama daca ai o durere de cap primara sau secundara pentru a primi un tratament eficient.
Te poti astepta ca diagnosticul tau de durere de cap sa inceapa cu un examen fizic si un istoric medical complet. Daca este posibil, tine un ,,jurnal al durerilor de cap” in saptamanile premergatoare numirii la medic. Documenteaza-te fiecare durere de cap, inclusiv:
- durata
- intensitate
- locatie
- posibili declansatori
Poti preveni durerile de cap?
Multe dureri de cap pot fi gestionate cu masuri preventive, dar metodele vor diferi in functie de tipul de cefalee. Unele tipuri de dureri de cap pot fi prevenite cu medicamente, in timp ce altele pot fi cauzate de acelasi medicament. Din acest motiv, este important sa stii ce functioneaza pentru tine.
Discutati despre tratamente preventive cu un medic pentru a gasi un plan care se potriveste nevoilor tale. Prevenirea durerilor de cap ar putea insemna reducerea frecventei sau intensitatii durerilor de cap sau prevenirea totala a durerilor de cap.
