S-ar putea sa te intrebi daca poti face ceva pentru a-ti face parul sa creasca mai repede. Ajuta vreun produs? Modificarile dietetice pot accelera cresterea? Si cum ramane cu medicamentele sau tratamentele? Parul cu adevarat lung este frumos, dar este nevoie de mult efort. Fie platesti pentru par fals detasabil, fie intreprinzi procesul minutios de a-ti creste singura parul.
In primul rand, pregateste-te mental pentru a astepta mult; chiar mai mult decat ai asteptat deja. Serios, parul creste pana la jumatate de cm pe luna, si asta daca este in stare excelenta. Va dura ceva timp. De asemenea poti urma aceste sfaturi si metode de a-ti ajuta parul sa creasca. Cu masti, si alte trucuri poti accelera cresterea parului. Citeste in continuare pentru a afla cum sa-ti ajuti parul sa creasca rapid.
Curata scalpul
Daca esti in cautarea cum sa-ti cresteri parului, incepe de la sursa: scalpul. In primul rand, un scalp inflamat cronic – cauzat de tensiunea scalpului, stresul oxidativ si afectiuni ale scalpului precum dermatita – poate duce la caderea sau rarirea parului. Acest lucru se intampla deoarece inflamatia incepe sa inchida foliculul de par, limitand cresterea si in cele din urma ducand la pierderea firelor de par. Aceasta inflamatie va afecta calitatea cresterii parului tau. Fii atenta cum il cureti si cat de des. Totusi este bine sa ai un scalp sanatos pentru cresterea parului rapida.
Ia suplimente pentru cresterea parului
Colagenul si biotina ajuta la promovarea sanatatii si cresterii parului, oferind organismului toti nutrientii potriviti. Parul este format din proteina keratina, care are un profil de aminoacizi, inclusiv cisteina, serina, acid glutamic, glicina si prolina. Atat suplimentele de colagen, cat si de biotina contin cantitati mari de multi dintre acesti aminoacizi, ceea ce inseamna ca suplimentele ofera corpului elementele de baza ale parului. Cercetarile sustin si acest lucru, deoarece studiile arata ca administrarea acestor suplimente a ajutat la cresterea parului.
Protejeaza-l de daune fizice
Acest lucru nu incurajeaza neaparat cresterea, dar protejeaza lungimea parului pe care o ai deja. Daunele fizice – cauzate de uzura zilnica, periajul dur sau dusul – duc la rupere. Si in timp ce suvita rupta ocazionala este perfect normala, a avea par predispus la rupere poate face cresterea mai grea. In dependenta de tipul de par pe care il ai trebuie sa folosesti produse care sa-ti protejeze parul.
Hidrateaza-l
Parul de pe cap este probabil cel mai uscat lucru de pe corp si, daca incerci sa-l cresti mai mult, trebuie sa -l mentii hidratat. Daca textura ta este mai uscata in mod natural, este si mai esential sa mentii parul hidratat. Parul uscat se transforma in par fragil si este mai predispus la rupere.
Foloseste antioxidanti
Parul imbatraneste la fel ca restul corpului: de aceea oamenii se confrunta cu subtierea parului pe masura ce imbatranesc. De asemenea, limiteaza viteza cu care creste parul. O modalitate prin care cercetarile au aratat ca ajuta la stoparea imbatranirii parului sunt antioxidantii, deoarece acestia gestioneaza stresul oxidativ si neutralizeaza radicalii liberi.
Taie varfurile regulat
Un sfat de ingrijire a parului care detine ceva adevar: tunderea regulata a varfurilor iti poate ajuta sa obtii parul lung visat. Cresterea parului provine de la foliculii de pe scalp, nu de la varfurile parului. Acestea fiind spuse, taierea varfurilor nu afecteaza de fapt foliculii de sus. Cu toate acestea, ceea ce face este ca ajuta la mentinerea ruperii. Ruperea, desigur, iti va impiedica parul din a creste lung intr-un timp scurt.
