16 aprilie 2024

A young man and woman work together to grow their love and improve their committed relationship.

Poate fi greu sa stii daca esti pregatit pentru o relatie reala si serioasa. Este si mai greu daca tocmai te-ai despartit de fostul tau sau abia incepi sa te intalnesti. Este important sa te asiguri ca esti cu adevarat pregatit inainte de a intra intr-o relatie romantica serioasa.

Ideea este ca, chiar daca te consideri o partenera sanatoasa, exista intotdeauna loc de imbunatatire! Deoarece 100% dintre noi nu suntem perfecti si fie vom fi intr-o relatie nesanatoasa, fie vom face lucruri nesanatoase, am vrut sa va impartasim cateva trucuri de viata care va vor ajuta sa #lovebetter. De multe ori ne concentram pe a invata sa iubim odata ce am intrat intr-o relatie, dar avem sentimentul ca temelia unei relatii sanatoase incepe cu tine si avem o suspiciune furisa ca si tu stii intuitiv acest lucru.

Cum stii daca esti pregatita pentru o relatie

Iubeste-ti timpul singur

Prea des, mai ales la inceputul unei relatii, cuplurile incep sa faca totul impreuna. Sa stai cu SO este grozav, dar mentinerea independentei in timp ce esti intr-o relatie va fi foarte importanta pentru fericirea ta pe termen lung. Acestea fiind spuse, sa te bucuri de timpul tau singur este esential, indiferent daca esti singur sau fericit cuplat. Fa toate lucrurile pe care le iubesti, fie ca este sa plimbati cainele, sa lucrati intr-o cafenea sau sa vizionati acel film pe care il iubiti in secret, este important sa va simtiti confortabil singuri. Desi mi-ar placea sa fiu cu partenerul meu in fiecare secunda din fiecare zi, inca pretuiesc timpul petrecut singur. Imi da timp sa-mi limpezesc capul, sa-mi fac munca si sa exersez ingrijirea de sine.

Evita ca gelozia sa va strice relatiile

Dupa ce ati fost intr-o relatie nesanatoasa in care a fost implicata inselaciunea, poate fi o provocare sa nu trageti concluzii data viitoare. Gelozia, desigur, nu se limiteaza la iubire, ar putea fi in ceea ce priveste un coleg de serviciu care a primit o promovare asupra ta, poate fi fata de fratele care primeste toate laudele sau chiar indreptata catre prietenul care arata impecabil o suta. la suta din timp. In cazuri mai extreme, gelozia poate duce la posesivitate intr-o relatie, iar acesta este un comportament nesanatos! Nu este nevoie sa te compari cu alti oameni – continua sa faci si tine-ti capul sus.

Gestioneaza-ti finantele

A nu fi impulsiv cu bani este intotdeauna o abilitate grozava de avut, dar dupa cum stim cu totii, primele etape ale unei relatii pot fi umplute cu impulsivitate. Desigur, vrei sa-ti impresionezi noul copil, iar intalnirile impulsive sunt cel mai bun tip de intalniri, dar daca faci chestia asta prea des, devine rapid echivalent cu o alta factura in fiecare luna. A avea o idee despre limitele dvs. de cheltuieli este extrem de util atunci cand planificati datele. Unele dintre cele mai bune intalniri nu costa deloc bani, iar un cadou atent nu trebuie sa fie neaparat unul scump.

Gestioneaza stresul

Gasirea unor modalitati sanatoase de a face fata stresului este importanta in toate aspectele vietii, nu doar in construirea relatiilor. Gestionarea stresului poate include un curs de yoga, o simpla plimbare prin parc sau chiar o intrare rapida in jurnal la sfarsitul fiecarei zile – fa orice te ajuta sa te relaxezi. Prea des eliminam stresul asupra persoanelor apropiate, dar nu trebuie sa fie asa. Gasirea unor modalitati sanatoase de a face fata stresului in afara relatiei dvs. nu face decat sa va relaxati la sfarsitul zilei cu SO-ul dvs. mult mai bine. Aducerea stresului in relatie creeaza doar mai mult stres – este un ciclu. Detinerea unor abilitati solide de gestionare a stresului te va ajuta sa impiedici sa-ti retragi SO

Gestioneaza-ti timpul

Este esential sa ai abilitati bune de gestionare a timpului inainte de a intra intr-o relatie. Este frumos sa fii cucerit in acest moment, dar este mai bine sa te asiguri ca ajungi la termene limita si nu pierzi urma realitatii. Acestea fiind spuse, este complet posibil sa fii maturat in timp ce iti tii picioarele pe pamant! Asigurati-va ca ii comunicati care sunt lucrurile pe care trebuie sa le faceti – un partener de sprijin va va ajuta cu siguranta sa va mentineti echilibrul.

Urmareste-ti pasiunile – si fa-le o prioritate

Este incredibil de util sa fii deja pe calea urmaririi pasiunilor tale atunci cand intri intr-o relatie. Fie ca va aflati in plina munca pentru atingerea obiectivelor dvs., fie ca doar descoperiti care sunt ele sau doar le urmariti pentru o multumire personala, orice va face sa bifati nu trebuie lasat deoparte atunci cand intrati intr-o relatie sau in orice moment in timpul cursul acesteia. Cand mentalitatea „noi” incepe sa preia controlul, este usor sa-ti pui pasiunile, dorintele si visele in asteptare. Nu! Acestea fiind spuse, nu vrei sa devii auto-absorbit si sa-ti pui toate prioritatile mai presus de nevoile iubitului. Este complet posibil sa gasiti un echilibru sanatos. Indiferent de ceea ce erai pasionat inainte de a intra in relatia ta, este inca acolo, a avea un partener adauga doar o persoana uimitoare in coltul tau pentru a te incuraja. Si, daca nu iti sustin visele si pasiunile, nu merita timpul tau.

Trebuie sa te cunosti pe tine

Cum ii afecteaza actiunile pe ceilalti? Care sunt unele lucruri la care trebuie sa lucrati? Incercati sa faceti acest lucru fara a fi prea critic. In afara unei relatii, ce fel de persoana esti? Ce fel de partenera esti cand esti intr-o relatie? Aceste intrebari sunt importante sa va adresati inainte de a intra in ceva serios. Cunoasterea de sine va ajuta doar la construirea unei fundatii mai bune cu partenerul tau. Nu este vorba doar de a cunoaste o alta persoana, ci de a te cunoaste si pe tine insuti.

Fii tu insuti fara scuze

Iti place sa joci acele documentare groaznice despre teoria conspiratiei? Imi apartine. Ati evitat tendinta berii artizanale si sunteti multumit de o bere de 2 USD? Comanda-l. Ideea de a iesi la o petrecere te streseaza? Nu pleca! Ramaneti si urmariti in schimb acele documentare ingrozitoare. Viata este mult prea scurta pentru a te preface ca esti cineva care nu esti si vei regreta doar timpul pierdut incercand sa te prefaci ca esti altcineva. A fi tu insuti de la inceput intr-o relatie te va ajuta sa eviti sa-ti pierzi timpul cu partenerul gresit. Daca ei nu sunt pe deplin in ceea ce esti tu in centrul tau, nu are rost sa continui ceea ce ai inceput.

Lasa trecutul in urma

De ce te agati de trecut? Cum va afecteaza capacitatea de a iubi si de a fi iubit? Traumele, experientele si relatiile tale din trecut o afecteaza absolut pe cea actuala. Vindecarea nu este liniara si, chiar daca stii cum te afecteaza aceste experiente, uneori este inca dificil sa le lasi. Poate ca esti inca in procesul tau de vindecare, dar doar sa fii constient de bagajul pe care il iei cu tine te poate ajuta foarte mult la promovarea unei relatii sanatoase, in loc sa fii ignorant.

Imbunatateste-ti abilitatile de comunicare

O alta abilitate care aduce beneficii tuturor aspectelor vietii tale. Uneori, relatiile sunt incomode si ai conversatii care te fac sa vrei sa te teleportati oriunde altundeva decat in ​​acel moment. A fi capabil sa-ti comunici dorintele, nevoile si ceea ce poate fi imbunatatit sunt elementele de baza ale unei relatii sanatoase si de durata. Lipsa comunicarii creeaza rupturi de neintelegere si, uneori, iti pune dorintele si nevoile in spate. A fi capabil sa articulezi clar ce vrei sa spui exact este o trasatura admirabila si va crea o baza puternica pentru orice relatie, nu doar romantica.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *