2 februarie 2023

Poti mari dimensiunea sanilor? Ei bine, raspunsul este da. Majoritatea femeilor si-ar dori sa aiba corpul perfect si pentru asta, fiecare femeie si-ar dori sa aiba sani perfect modelati pe care sa-i poti etala.

Din punct de vedere medical, o interventie chirurgicala numita marire a sanilor se face pentru a va mari dimensiunea sanilor. In aceasta interventie chirurgicala, un chirurg plaseaza solutie salina si silicon sub tesutul mamar pentru a-l face sa para umflat. In plus, pot exista complicatii grave asociate cu o astfel de procedura. Daca nu-ti doresti interventia chirurgicala vezi mai jos modalitati naturale de a obtine sani mai mari.

Fapte interesante despre sani

Sanii au un scop si pot face mult mai mult decat iti poti imagina. Iata cateva fapte interesante despre sani si este un scop in viata unei femei.

fashiondays.ro
  • Stiai ca sanul stang este mai mare decat cel drept? Da, nici doi sani nu par sa fie la fel.
  • sanii se misca in numarul 8 cand faci miscare.
  • Marimea sanilor se schimba de aproape 6 ori in intreaga viata a unei femei. Acest lucru se datoreaza tipului de sutien care este purtat.
  • Sanii tai se maturizeaza abia dupa sarcina si alaptare.
  • Sanii cresc in mod natural pana la 4 ani dupa prima menstruatie a femeii.
  • Egiptenii antici au fost primii care au identificat cancerul de san, care a fost documentat pe papirus acum 3500 de ani. Hieroglifele descriu tumori clocotite pe san care nu pot fi vindecate.
  • De asemenea, barbatii pot face cancer de san. Da, Peter Criss a fost primul barbat care a supravietuit cancerului de san.

Marimea sanilor poate fi afectata de o serie de factori la diferite femei, iata lucrurile cheie care determina dimensiunea sanilor

Modalitati naturale de a obtine sani mai mari

Produse alimentare

Lapte

Aportul de lapte contribuie la cresterea tesuturilor mamare. Laptele de vaca este imbogatit cu estrogen, progesteron si prolactina, care sunt necesare pentru a produce lapte la femei, marind astfel dimensiunea sanilor.

Legume cu frunze verzi

Pentru sanii mai mari, include legume cu frunze verzi in dieta ta zilnica. Aceste legume sunt, de asemenea, o sursa buna de fier si calciu.
In cea mai mare parte, legumele cu frunze verzi nu contin fitoestrogeni care ajuta la cresterea tesuturilor mamare, dar tonifica sanii dezvoltati. Un alt motiv pentru a manca legume cu frunze verzi este ca acestea impiedica productia de testosteron masculin la femei. Acest lucru echilibreaza hormonii din corpul unei femei si permite nivelului natural de estrogen sa controleze functionarea corpului.

Nuci

Bogate in grasimi monosaturate, nucile sunt esentiale pentru construirea tesuturilor mamare si imbunatatirea cresterii sanilor.

Soia

Soia contine fitoestrogeni, hormonul responsabil pentru cresterea sanilor. Soia contine, de asemenea, izoflavone, care lupta impotriva radicalilor liberi si a celulelor canceroase care ar putea creste in tesuturile mamare.

Papaya

Papaya amestecata cu lapte mareste dimensiunea sanilor. Cu toate acestea, daca esti insarcinata, nu este fructul care trebuie adaugat in dieta ta de sarcina.

Yoga pentru sanii mari

Yoga a fost un agent natural de vindecare pentru mii de boli. Uneste corpul cu mintea si te ajuta sa contracarezi bolile din interior. Mai mult, atunci cand vine vorba de a face sanii sa para mai mari, aceasta arta straveche o poate face pentru tine. Iata cum yoga va poate face sanii mari.

Bhujangasana

Cunoscuta si sub denumirea de pozitia cobra – va trebui sa va intindeti pe burta, unindu-va piciorul drept pe podea si sa va puneti mainile pe piept. Repetati de 10 ori in fiecare zi.

Ustrasana

Poza camila este ingenunchierea cu capul spre tavan si indoirea spatelui pentru a-ti atinge picioarele. Repetati de 10 ori. De asemenea, aceasta pozitie te avantajeaza cu o digestie buna si reduce grasimea bratelor si a coapsei.

Dwikonasan

Cunoscuta si sub numele de pozitie cu unghi dublu – aceasta asana include starea in picioare, intinderea ambelor maini spre spate si blocarea acesteia si aplecarea pentru a-ti atinge capul pana la genunchi. Acesta este unul dintre cele mai bune exercitii de yoga pentru sanii mari.

Exercitii fizice

Plank

Planking-urile sunt grozave pentru intregul corp. Intindeti-va pe burta si apoi sprijiniti-va sprijinindu-va greutatea corpului pe brate si degetele de la picioare. Va trebui sa-ti tii bratul indoit direct sub umeri si corpul drept. Tineti aceasta pozitie timp de doua minute initial si mai tarziu, mariti timpul.

Flotari

Flotarile sunt un alt exercitiu bun pentru pieptul tau. Intra in pozitie de scandura cu palmele si degetele de la picioare pe pamant. Bratele ar trebui sa fie direct sub umeri. Tinand spatele drept, coboara corpul pentru a pasi doar podeaua si apoi impinge inapoi in sus. Aceasta este o impingere in sus. Faceti 5 seturi de trei flotari. Pentru a va viza in mod specific muschii pieptului, tineti palmele mai late decat umarul.

Presiune pe piept

Intinde-te pe spate pe podea sau pe o banca inclinata. Tineti o gantera in fiecare mana. Ridicati ganterele peste piept indreptand bratele. Aduceti incet ganterele in pozitia initiala. Efectuati trei seturi de 10 pana la 12 presare pe piept.

Exercitii la perete

Stati in fata unui perete gol si asezati-va palmele pe el, la nivelul umerilor. Acum, indoind coatele, apleca-te spre perete pana cand barbia/pieptul atinge peretele. Tineti aceasta pozitie timp de doua pana la trei secunde si apoi impingeti inapoi. Spatele trebuie sa fie drept in timpul acestui exercitiu. Faceti 5 seturi de 3 prese de perete.

Masajul sanilor

O alta modalitate de a va mari dimensiunea sanilor este prin masaj. Masarea sanilor va va imbunatati circulatia sangelui in piept, promovand sanatatea generala a sanilor. Nu numai ca iti va face sanii mai mari, ci este si bun pentru piele. Modul corect de a-ti masa sanii este aplicarea uleiului (puteti folosi ulei de schinduf) sau crema pentru sani si frecarea cu miscari circulare. Mainile tale ar trebui sa se miste spre mijlocul corpului din exterior. Maseaza-ti sanii in fiecare zi timp de cel putin 15 minute.

Poarta sutien drept

Purtarea sutienului drept va contribui in mare masura la modelarea sanilor. Daca nu porti marimea corecta, atunci sanii tai se lasa. Este foarte important sa porti un sutien de marime corecta in timpul pubertatii pentru a promova cresterea adecvata a sanilor. Te vei simti mai increzator si sanii tai vor arata uimitor in sutienul potrivit. Sutienul cu marimea potrivita va oferi sprijin si confort adecvat sanilor tai. Asadar, investeste in niste sutiene bune.

Mergi cu spatele drept

Mergi drept! Probabil ca ai auzit asta de mii de ori cand erai tanar si crezi ca o postura buna va face o lume de diferenta. Exercitii pentru a-ti intari spatele si pentru a mentine o postura buna. Acest lucru va va ajuta sa va faceti sanii sa para mai mari.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *