2 decembrie 2022

Nu exista nici o persoana care sa nu doreasca sa-si faca viata mai usoara pentru ei insisi si pentru familiile lor. Avem dreptate? Jonglarea cu munca, familia si obligatiile sociale poate fi dificila si, sincer, uneori, pare ca nu exista niciodata suficient timp in zi pentru a face totul.

Unii oameni ar putea crede ca a trai o viata simpla pur si simplu nu este posibil in ziua de astazi, dar noi credem ca este si ca este cel mai bun mod de a trai, poate chiar singurul mod de a trai.

Cand vine vorba de a face viata mai usoara, exista multe lucruri pe care le puteti face. Fie ca este vorba despre simplificarea zilelor voastre, prioritizarea a ceea ce conteaza sau doar pregatirea, aceste sfaturi va vor face viata putin mai usoara.

Cand incepeti sa le puneti in practica aceste moduri pentru a va face viata mai usoara, va veti simti mai putin stresati, coplesiti si ca si cum ati avea mai mult timp sa faceti lucrurile care conteaza cu adevarat pentru voi.

Nu ne intelegeti gresit, viata nu este tot timpul simpla si perfecta, dar va devenit mult mai usoara decat inainte.

In timp ce unele dintre acestea ar putea sa nu fie potrivite pentru dvs., unele vor fi exact ceea ce aveti nevoie. Nu trebuie sa incercati toate cele 5 in acelasi timp, sa luati cateva la un moment dat si sa vedeti ce functioneaza cel mai bine pentru dvs. si familia dvs.

Organizare

Cand casa ta este aglomerata, poate fi stresant si coplesitor. Este greu sa te relaxezi sau sa te concentrezi cand esti inconjurat de mizerie si dezordine.

Dar cand casa ta este ordonata, iti aduce liniste si un sentiment de bine. Te vei simti instantaneu mai relaxat si mai in largul tau.

Nu doar casa ta ar trebui sa fie ordonata. Si alte aspecte ale vietii tale ar trebui ordonate.

Ordonarea casei va face mai usor de curatat totul si mai usor de folosit. Ordonarea vietii tale va face acelasi lucru, facand-o mai putin stresanta, astfel incat sa te poti concentra pe ceea ce conteaza cel mai mult pentru tine.

Nu te solicita prea mult

Adevarul este ca exista doar 24 de ore intr-o zi si sunt atat de multe lucruri pe care le poti face.

De cate ori ai spus „da” cand oamenii iti cer sa faci ceva pentru ei? Cat de des esti de acord cu lucruri pentru care cu adevarat nu ai timp?

De multe ori, spunem da pentru ca ne simtim obligati sau poate pentru ca vrem sa parem o persoana draguta. Vrem sa putem spune nu si sa petrecem timp facand lucruri pe care trebuie sa le facem cu adevarat, nu doar ceea ce vor ceilalti sa facem.

Daca esti suprasolicitat, atunci programul tau va fi plin de lucruri de care nu ai nevoie sau nu vrei sa le faci. Nu veti putea sa va relaxati sau sa va bucurati de lucrurile pe care va place cu adevarat sa le faceti, deoarece va veti petrece tot timpul lucrand la obiectivele altcuiva, nu la ale dvs.

Pentru a va usura viata dvs. si a familiei dvs., incercati sa spuneti nu din cand in cand, cand oamenii va cer ajutorul sau va roaga sa faceti ceva pentru ei. Poate parea dificil la inceput, dar te vei putea bucura de lucrurile care conteaza cel mai mult pentru tine si iti vei face viata mai usoara.

Buget

Impartirea bugetului este una dintre cele mai bune modalitati de ati face viata mai usoara tie si familiei tale. Cand ai un buget stabilit, ai o idee mai buna despre unde se duc banii tai si te ajuta sa rezervi bani pentru cand apar lucruri neprevazute.

Nu numai atat, dar va poate economisi timp (si chiar stres), ajutandu-va sa evitati sa faceti achizitii inutile sau sa cheltuiti mai mult decat este necesar.

Daca esti ca majoritatea oamenilor, ai putea folosi niste bani in plus pentru a face lucrurile care iti plac sau pentru a economisi pentru ceva special. Bugetarea este modalitatea de a realiza acest lucru.

Eliminati distragerile

Televiziunea, retelele de socializare, internetul, telefoanele mobile – in zilele noastre este aproape imposibil sa stai mai mult de 5 minute fara a intalni un fel de distragere a atentiei.

Atentia ta este limitata; ai timp limitat intr-o zi si cand esti constant bombardat de distrageri, iti consumi energia valoroasa pentru lucruri care nu conteaza cu adevarat.

Scapa de distragerile pentru a te putea concentra pe ceea ce conteaza. Veti economisi timp fara a-l pierde cu lucruri neimportante si va veti putea directiona mai bine energia catre ceea ce va va face cu adevarat viata mai usoara si mai fericita.

Prioritizeaza-ti sanatatea

Cu toti suntem vinovati ca acordam mai multa atentie altor persoane sau altor lucruri si ca nu ne acordam prioritate sanatatii.

Si asta nu inseamna doar sanatatea ta fizica, ci se aplica si sanatatii tale mintale. Cand esti sanatos, este mai usor sa faci orice altceva. Pentru a iesi si a-ti atinge obiectivele, mentinerea unei sanatati bune face parte din asta. Si daca nu te simti bine mental sau fizic, atunci limiteaza ceea ce poti face.

Asa ca incercati sa petreceti cateva minute gandindu-va la modul in care obiceiurile mai sanatoase va vor influenta viata. Fie ca este vorba de o plimbare cand ajungi acasa de la serviciu sau de a reduce consumul de zahar sau de a face programarea la medic pe care ai vrut sa o faci de mult timp

S-ar putea sa nu simti diferenta de pe o zi pe alta, dar atunci cand o faci, va face o mare diferenta in modul in care traiesti si te bucuri de viata.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

GDPR Cookie Consent with Real Cookie Banner